Министерство здравоохранения Пермского края на своем сайте опубликовало рекомендации о том, как вести себя в жаркую погоду.
В ведомстве напомнили, что аномальная жара опасна для любого возраста. В группе риска в первую очередь – пожилые люди, дети, беременные женщины, а также те, кто имеет хронические и сердечно-сосудистые заболевания.
«Самый лучший для них способ защититься от вреда, наносимого жарой, – избегать ее», – подчеркнули в краевом Минздраве.
Среди рекомендаций в ведомстве выделяют следующие:
- Тем, кто входит в группу риска, желательно избегать выходить на улицу в жаркие часы с 12.00 до 16.00.
- По возможности не только сократить интенсивную физическую активность, но и исключить ее.
- Необходимо пить в процессе работы. При этом сократить сладкие и содержащие кофеин и алкоголь напитки.
- При выходе на улицу обязательно нужно надеть головной убор, солнечные очки и легкую, удобную одежду.
- Для кожи использовать солнцезащитный крем. Не пропустите:
Краевые власти направили в прокуратуру на согласование проект о послаблениях для летних кафе14 июля 2020, 21:10
