Все более популярным видом активного отдыха пермяков становится скандинавская ходьба. По статистике, число занимающихся Nordic Walking в клубах Пермского края за два года увеличилось в 5 раз и превысило отметку в 2 000 человек.
По словам мастера спорта, тренера по скандинавской ходьбе санатория «Демидково» Айбека Расулова, скандинавская ходьба стала просто-напросто модной. «Стоимость необходимой амуниции не превышает двух тысяч рублей, а эффект ощущается уже через месяц. Этот вид активного отдыха доступен, полезен и не требует серьезных физических усилий - в «Демидково» им занимаются люди, проходящие программы реабилитации после травм или тяжелых болезней», - рассказывает тренер.
Сегодня самыми популярными местами для занятий ходьбой в городской черте является территория Черняевского леса, а за пределами Перми - Полазненский бор.
Скандинавская ходьба, или Nordic Walking (другие названия - “финская ходьба”, “северная ходьба”) - вид физических упражнений на свежем воздухе со специальными палками. В 1990-х годах обрела большую популярность в Европе. Nordic Walking наиболее соответствует естественному характеру движения человека, при этом задействует до 90% мышц. Согласно информации Всемирной федерации скандинавской ходьбы, занятия этим видом фитнеса на 40% эффективнее обычной ходьбы.
