Семейный подряд

Олеся и Елена Нургалиевы – одни из самых титулованных в современном прикамском спорте. Наградами столь высокого уровня могут похвастаться единицы.

В Пермском государственном университете есть два преподавателя физкультуры с мировой известностью. Речь идет о сестрах-близнецах Нургалиевых. На сегодня Олеся и Елена – одни из самых сильных бегуний на сверхдлинные дистанции. На днях Нургалиевы отметились очередным достижением: выиграли традиционный международный Франкфуртский марафон. Олеся пришла к финишу первой, а Елена второй, отстав от сестры всего на секунду. При этом девушки показали очень высокие результаты и намного улучшили свои собственные достижения.

Елена Нургалиева:
– Мы сделали колоссальную работу. Были слезы и огорчения. Были очень серьезные тренировки. Пришлось много вытерпеть. К примеру, сгонять вес и долго сидеть на диете. Отказывать себе во многих вещах.

Столь большие жертвы были необходимы исключительно для выступления на классической марафонской дистанции (42 км), которая ранее девушкам не очень-то удавалась. Все серьёзные успехи сестер были связаны с бегом на ультрамарафонские дистанции (свыше 50 км). Специалисты же утверждают, что после высоких результатов на сверхдлинных дистанциях, добиться успеха в классическом марафоне крайне тяжело.

Олеся Нургалиева:
– Да, это действительно так. Нам с Еленой пришлось сильно перекроить систему подготовки в этом году. Представляете, для победы в стокилометровом ультрамарафоне необходимо, в среднем, пробегать километр за 4 минуты с небольшим. А во Франкфурте нам пришлось бежать каждый километр на 40 секунд быстрее.

Пермские раритеты
Достижения девушек можно считать уникальным. Всего 5 месяцев назад близнецы блеснули в ЮАР на ультрамарафоне «Comrades» («Товарищи»). Эти соревнования являются одними из старейших и крупнейших в мире. Достаточно сказать, что первый раз они прошли еще в 1921 году. А на старт ежегодно выходят порядка 15000 участников.

Елена Нургалиева:
– Мне посчастливилось победить в этих соревнованиях. А Олеся показала 4-е время. Кстати, год назад мы также выступали в Африке. Я тогда тоже выиграла (улыбается), а Олеся была второй. Рекорд «Товарищей» теперь также принадлежит мне. 87 километров между городами Дурбан и Петтер-Маритцбург я пробежала за 6 часов 11 минут и 15 секунд. За 79 лет, что проводится этот ультрамарафон, быстрее еще никто не бегал.

Олеся Нургалиева:
– Мы там, уже сейчас можно сказать, знаменитые люди. Особенно Елена. Выйти на улицу невозможно. Все узнают нас и кричат: «Twins, twins!» («близняшки, близняшки»). Фотографируются. Просят автографы. Приятно, конечно, очень».

Но и это еще не все. В нынешнем году девушки покорили еще одни старты с приставкой супер. Там же, в ЮАР, в апреле – пробег «Два Океана» длиной в 56 километров. И опять в Кейптауне первой была Елена, а второй – Олеся.

Олеся Нургалиева:
– Моя победа – это победа сестры. А победа сестры – это и моя победа. Мы всегда радуемся друг за друга и никогда не испытываем зависти друг к другу.

Елена Нургалиева:
– Хотя конкуренция у нас отчасти присутствует. Но она невидима и больше существует на тренировках. А на соревнованиях мы, наоборот, друг другу помогаем.

Классические планы
Все эти результаты и свершения кажутся необычней вдвойне, когда узнаешь, что легкой атлетикой сестры начали заниматься всего лишь 6 лет назад, после окончания университета. А на крупных соревнованиях появились впервые только 3 года назад. До этого времени девушки занимались исключительно лыжными гонками. Лыжами Нургалиевы увлеклись еще в школе, продолжили занятия в университете да и сейчас постоянно выходят на лыжню. Считают, что именно лыжному спорту обязаны появлением выносливости, столь необходимой для бега на сверхдлинные дистанции. Кстати, на лыжной базе ПГУ и состоялось знакомство близняшек с их нынешним тренером Еленой Поповой.

Елена Попова, тренер:
– Я их заметила на дистанции. Очень долго мы бегали вместе, тренировались. Я свои выступления тогда заканчивала. В классическом марафоне изначально у нас не очень получалось. Девочки более выносливые, менее скоростные. Поэтому выбрали сверхмарафоны. Но у нас отношение в стране к таким дисциплинам не очень хорошее. Вроде как вид не олимпийский, внимания ему мало уделяется. Поэтому решили снова попытать силы в классике. И я рада, что у девочек все получилось во Франкфурте, да еще и с таким хорошим временем.

Теперь все дальнейшие планы спортсменок связаны с выступлением в классическом марафоне. Отдыхать Нургалиевы будут до первого декабря. А затем начнется подготовка к новому беговому сезону, на который у Елены и Олеси возложены очень большие надежды.

Олеся Нургалиева:
– Наша задача – закрепиться в сборной команде России. В 2005 году будет Чемпионат мира по марафону, и мы очень хотим хорошо выступить за свою страну.

Елена Попова, тренер:
– У девушек есть все качества успешных марафонок: высокая работоспособность, отменное здоровье. Ну и, конечно, характер. На марафоне это – прежде всего. Когда проделано много работы и выполнены тренерские установки и задания, и спортсмен уже стоит на старте, все зависит уже только от его характера. Насколько бегун сможет реализовать тот объем работы и воплотить его в хороший результат. Не у всех, кстати, это получается. А у Елены и Олеси получается почти всегда!

Справка Business Class
Нургалиева Елена Леонидовна, МСМК
Родилась 9 января 1976 года в селе Куеда, Пермской области.
В школе начала заниматься лыжами под руководством отца. Затем поступила в ПГУ на биологический факультет. Закончив его, осталась работать на кафедре физвоспитания, параллельно закончила заочное отделение Пермского педагогического училища №3. В ПГУ занималась лыжами у Геннадия Федоровича Ноговицина. В 1998 году перешла в легкую атлетику к Елене Ивановне и Сергею Александровичу Поповым. С этого времени начала бегать на марафонские дистанции. Неоднократно побеждала и занимала призовые места в горном марафоне в Кинжане и Пышме.
В 2003 году на Чемпионате России в беге на 100 км по шоссе заняла второе место и выполнила норматив мастера спорта международного класса (перед этим имела звание «кандидат в мастера спорта»). В том же году стала победительницей престижного международного суперпробега «Комрадес» в ЮАР, протяженностью 87 км.
2004 год начался с победы 10 апреля в международном суперпробеге «Два океана» в ЮАР, протяженностью 56 км, затем, 16 июня, снова победа в суперпробеге «Комрадес» и в завершение сезона – второе место на престижном международном марафоне во Франкфурте (Германия) с очень высоким результатом – 2:29:49. Проиграла при этом одну секунду своей сестре Олесе.

Нургалиева Олеся Леонидовна, МСМК
Родилась 9 января 1976 года в селе Куеда, Пермской области.
В школе начала заниматься лыжами под руководством отца. Затем поступила в ПГУ на биологический факультет. Закончив его, осталась работать на кафедре физвоспитания, параллельно закончила заочное отделение Пермского педагогического училища №3. В ПГУ занималась лыжами у Геннадия Федоровича Ноговицина. В 1998 году перешла в легкую атлетику к Елене Ивановне и Сергею Александровичу Поповым. С этого времени начала бегать на марафонские дистанции. Неоднократно побеждала и занимала призовые места в горном марафоне в Кинжане и Пышме.
В 2003 году на Чемпионате России в беге на 100 км по шоссе заняла третье место и выполнила норматив мастера спорта международного класса (перед этим имела звание «кандидат в мастера спорта»). В том же году заняла второе место в престижном международном суперпробеге «Комрадес» в ЮАР, протяженностью 87 км, проиграв лишь своей сестре Елене.
В 2004 году в международном суперпробеге «Два океана» в ЮАР, протяженностью 56 км, заняла второе место, затем, 16 июня, – четвертое место в суперпробеге «Комрадес» и в завершение сезона стала победительницей престижного международного марафона во Франкфурте (Германия) с очень высоким результатом – 2:29:48, выиграв у своей сестры Елены одну секунду.